طريقة عمل البراونيز للريجيم



المقادير :
  • كوب دقيق أسمر
  • 200جرام شوكولاتة سوداء
  • 5 حبات بيض
  • 1/3 كوب سكر ناعم
  • نصف كوب زيت نباتى
  • ملعقة صغيرة فانيليا
  • رشة ملح
  • نصف كوب جوز مطحون خشن
طريقة التحضير
- يسخن الفرن على حرارة 150 درجة مئوية.
-تُذاب الشوكولاتة فى حمام مائى على نار هادئة.
- يخفق البيض جيداً مع الفانيليا والسكر لحوالى 4 دقائق.
- يُضاف تدريجياً الشوكولاتة المذوبة والزيت والدقيق والملح مع الخفق المستمر حتى تتجانس المكونات.
- يُضاف الجوز على المزيج ويُخلط بواسطة ملعقة خشبية حتى تتداخل المكونات.
- تُرش صينية بالقليل من الزيت حتى لا تلتصق البراونيز بالصينية، ويُسكب فيها المزيج.
- تدخل الصينية إلى الفرن وتُترك لحوالى 25 دقيقة أو حتى ينضج البراونيز.
- أخرجي الصينية من الفرن وقطّعيها إلى 18 قطعة متساوية ثمّ قدّميها باردة أو ساخنة على سفرتك.



طريقة عمل البراونيز للريجيم
4 / 5
Oleh